Årsmöte

Tisdagen den 20 februari kl 18.00 är det dags för ÖGK:s Årsmöte. Plats: Cafe UH Varmt Välkomna ! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Stort intresse för AG

Sara Karlsson och Alexander Pairovan leder den nystartade AG gruppen för ungdomar 10 - 12 år Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Sara och Alexander

Här kommer bilder på våra duktiga AG tränare Sara Karlsson och Alexander Pairovan. Intresset för AG har varit stort och nu har vi många ungdomar i träning. Sara och Alexander kommer under 8 - 9 februari att gå Trampolinutbildning i Östersunds nya hall. Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Barngrupp

Det finns platser kvar i ÖGK:s Barngympa på Nolaskolan/Spegelsalen 17.00 - 18.00 Ledare Anna Häggblad och Julia Göransson. Ålder 5 - 7 år Anm till: anna.r.haggblad@telia.com Tfn 070-3800195 Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Elittränarutbildning

Avstamp för svensk tävlingsgymnastik 2014-01-26 Nära 200 deltagare lämnade konferensanläggningen vid Arlandastad efter en intensiv elittränarutbildning, som inleddes fredag kväll och avslutades sen eftermiddag söndag den 26 januari 2014. Förbundsledningen inledde och avslutade helgen, RF Elits främsta experter föreläste. Deltagarna på förbundets Elittränarutbildning - den största hittills - representerar samtliga landslagsledningar, elittränare på JSM och SM-nivå, tekniska kommittéerna och andra nyckelpersoner i arbetet med svensk elitgymnastik inom gymnastikens sju tävlingsdiscipliner. Ett nytt viktigt avstamp i arbetet med den svenska tävlingsgymnastiken. Över 16 timmar av föreläsningar av experter från RF Elits nätverk, som bland annat omfattat idrottspsykologi, idrottsmedicin och skadeprevention, nutrition, träningslära och träningsplanering, och inte minst ledarskap. Helgen inleddes av Gymnastikförbundets förbundsordförande Malin Eggertz Forsmark och avslutades av styrelseledamoten Per Malmborg. Ansvarig både för innehåll och genomförande är Gymnastikförbundets sportchef tävling, Pia Josephson. Pia ledde även genomgången av riktlinjer för svensk landslagsgymnastik, utvecklingsmodellen för svensk gymnastik , och de efterföljande dialogerna om hur principerna i dessa nu konkret kommer att påverka tävlingsgymnastikens förutsättningar. Här är några av deltagarnas intryck: Anders Frisk, trupptränare i KFUM: - Helgen är ett gemensamt avstamp för framtiden! Jag tycker att jag själv har fått bekräftelse på att gymnastiken verkligen vågar sluta ’träna på historia’ och istället bygga på forskning och fakta inom områden som t ex styrka, kondition, koordination, ledarskap. Det finns en bred vilja nu att omsätta allt detta i praktiken. Sandra Carlsson från ungdomskommittén, tränare i Borås Gymnastiksällskap. – Jag har verkligen fått klart för mig hur viktigt det är att utgå från varje individ, utifrån allas biologiska och andra utvecklingsmässiga förutsättningar. I min grupp finns killar från 8 till 20 år, och vad jag kanske redan ’visste’ har jag nu också fått den vetenskapliga grunden för. Det tar lite längre för en del att komma igång – men de kanske också vill stanna längre i verksamheten om vi blir ännu bättre på att fokusera på individen. Jacke Melin, truppgymnastik, Brommagymnasterna: - Jag pluggar på GIH. Där är det mer generell kunskap. Man får själv försöka dra slutsatserna om hur det kan tillämpas i gymnastikträningen. Nu har vi lyssnat till externa experter på områden som är viktiga för oss. Allt med koppling till gymnastiken. Det ger konkreta verktyg så att man direkt kan omsätta vetenskapen i praktik i föreningen. - Något annat som är bra är att här samlas topptränarna i alla discipliner. Det är en trygghet att känna att alla vill gå åt samma håll. Och dessutom får vi ett ökat kontaktnät som öppnar för ett utbyte där vi lär mer av varandra. Oscar Smith, trampolin, Lidköping. – Det har varit en imponerande bredd med toppenföreläsningar och bra information till alla kategorier av tränare hela helgen. Jag är ju både aktiv och tränare, och vill vara professionell, och en förebild, i båda rollerna. Jag tycker det har varit sjukt bra utbildning! Sergei Rumbutis, tränare manlig artistisk gymnastik. - En intressant helg. Viktigaste föreläsningarna för mig personligen var idrottspsykologen, och även föreläsningarna i idrottsmedicin. I min egen karriär som aktiv gymnast är jag ett exempel på hur man inte ska göra. Jag lyssnade inte till läkarna och har därför en fotskada som kanske undvikits, om jag haft en tränare som fått mig att ta tid för återhämtning. Jag är ju också ’elitgymnastförälder’ och där gav föreläsningen i nutrition också insikter. Sebastian Melander, landslagstränare för seniorlandslaget i kvinnlig artistisk gymnastik: - Initiativet att samla tränare på denna nivå, från alla discipliner, tillsammans med andra ledare som har ansvar för tävlingsgymnastiken, är bra och viktigt. Vi får kunskap i frågor där vi länge känt att vi behöver mer kompetens och stöd. Nästa steg är att ta hem både kunskaper och - inte minst - de nya riktlinjerna och diskutera hur vi ska genomföra detta i föreningen. Liksom i landslagsverksamheterna i de olika disciplinerna. Det blir intressant att se utvecklingen när vi kommit längre i det konkreta arbetet. Jenny Bjälkefors, tränare GF Fram. - Det är spännande att vara en del i utvecklingsarbetet. Jag tror på det den nya utvecklingsmodellen som vi alla ska jobba för, men det kommer att bli en övergångsperiod och ta tid. Här och var sitter man fast i historiken. Föreläsningarna gav mycket, och för min personliga del fick jag också ett stort utbyte av kunskapsspridningen i korridorsnacket. Mötet mellan alla tränare ger många idéer som man kan ta hem här och nu. Söndagens sista föreläsning om ledarskap, där Liselott Ohlsson ställde frågan om vad en bra ledare ska GÖRA, inte ’bara’ vara, för att nå resultat– det gav mig verkligen något att tänka på! - Jag tränar killar i truppgymnastik, men har också egna barn som går i barngympa. Det är bra att den svenska gymnastikmodellen också omfattar det. Fredrik Pierreville, förbundskapten för seniorlandslaget i manlig artistisk gymnastik: - Mycket bra helg med många kompetenta föreläsare. Det här ökar den generella kunskapsnivån hos oss alla. Som jag ser det är det enighet om att vi ska fortsätta utveckla med svensk gymnastik åt detta håll, och de nya riktlinjerna är egentligen bara en logisk fortsättning på vad vi redan jobbar med. Men nu har vi tydligare regler, och med den nya modellen får vi en ökad stabilitet i kontrollorganen, som vi tidigare saknat. Nu gäller det att genomföra detta! (Bilder kommer senare, vi har tekniktrassel med bilder i löpande text!) Birgitta Rittner Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Tack Eva Gardfors och Ola Lundström

Stort TACK till de duktiga tränarna Eva Gardfors och Ola Lundström som var med på resan/tävlingen LA Lights i Los Angeles ! Ni är så värdefulla ! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

LA Lights avslutad

Tävlingen i Los Angeles är avslutad. Här kommer sista rapporten från Jennifer, Cassandra, Eva och Ola. Hallå ! Nu är tävlingen LA Lights avslutad och vi känner oss rätt så trötta. Dagen var lite blandad men i helhet har tävlingen gått helt okej. Framförallt eftersom det var nya program som tävlades och säsongen har bara börjat. Vi båda har gjort missar men också fixat många saker som gjort oss nöjda med tävlingen! Vi fick också ett hederspris för "Bästa Musiken ". I morgon lämnar vi Los Angeles och det blir en lång resa hem till lilla Ö-vik. Nu tar vi med oss all positivitet som vi fått här i Californien och laddar upp för RG star om en vecka. Tack så sjukt mycket för denna upplevelse ! Detta är något vi alltid kommer att minnas och ha glädje av. Godnatt Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Tre redskap återstår i LA Lights Los Angeles

Nu är det tunnband, käglor, och band som återstår i LA Lights, RG tävling i USA där Jenifer och Cassandra tävlar i morgon bitti svensk tid. Tränare :Eva Gardfors och Ola Lundström Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Rapport från Los Angeles

Raport nummer tre från Los Angeles: Jennifer, Cassandra, Eva och Ola Hej ! Första tävlingsdagen är avklarad och i dag var det bara ett redskap. Vi körde båda vårt bollprogram. Först ut var Cassandra som körde ett bra program, men med ett tapp i en risk. Därefter körde Jennifer, även där en miss som gjorde att hon fick ta en liten tur utanför mattan för att få tillbaka bollen. Men trots några missar gick det helt okej, speciellt då Jennifer körde ett relativt nytt bollprogram. I morgon återstår det resten av redskapen där det bla är Cassandras tur att köra sitt nya tunnbandsprogram. Nu är tävlingsmattan uppvärmd och i morgon hoppas vi på en solig förmiddag och en lyckad eftermiddag. På kvällens Gala framförde vi vår egenkoreograferade dans till Elvis In the Ghetto Hälsningar Team Sweden och ett soligt Los Angeles. Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Rapport från Los Angeles

Rapport nr två från Los Angeles: Jennifer, Cassandra, Eva och Ola Hallå där ! Ännu en dag är förbi och spänningarna bara fortsätter i LA. Vi startade dagen med ett träningspass nere i hotellets gym. Efter det blev det en taxi för att besöka Hollywood och Universial Studios ! En riktigt rolig och helt otrolig upplevelse, där Transformers riden var bäst. Efter en lång dag avslutade vi med att gå en promenad efter Walk of Fame! Nu säger vi god natt och laddar inför morgondagens tävling. Hälsningar från oss i California . Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Visa fler nyheter