Sälj/köp dag Rytmisk Gymnastik

Fredag 27/2 kl 16:00-18:30 är det köp/säljdag av Rytmisk Gymnastik dräkter, redskap, tillbehör. Märk det ni vill sälja med gymnastens namn, pris, tfn nr. Plats; Sporthallen/Paradiset Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Nyheter 2015 RG Tävlingar

Information tävlingar VT 2015 2014-12-28 Nedan följer information för 2015 års nationella tävlingar. Vårpokalen Ställs in under 2015 eftersom vi inte har någon arrangör samt att det de två föregående åren varit väldigt få anmälda till denna tävling. SM SM kommer att gå den 23-24 maj i Högskolehallen i Halmstad. Det gick tyvärr inte att lösa hallproblematiken i Sundsvall (den gemensamma SM-veckan). SM kommer i år vara öppet för alla där de 12 bästa går till final. Alla gymnaster tävlar i två redskap (förbestämda redskap), de 12 bästa går vidare till final med ytterligare två redskap. JSM JSM i år kommer att vara öppet för alla där de 12 bästa går till final. Alla gymnaster tävlar i två redskap (förbestämda redskap), de 12 bästa går vidare till final med ytterligare två redskap. USM individuellt - istället ny tävlingsklass "Pre-junior" 2003 USM individuellt utgår pga förändrade regler i RF's riktlinjer för barn- och ungdomsidrott. Nyhet! En parallell tävling för flickor födda 2003 gå vid sidan av JSM, för att de flickor som är sista-års-ungdomar. Detta för att de ska kunna tävla en förberedande tävling inför junior-övergången vid årsskiftet. Lag-USM och USM-trupp Utgår pga förändrade regler i RF's riktlinjer för barn- och ungdomsidrott. Landsdelsfinal Tillkommer eftersom USM förvinner. Info om denna tävling kommer när vi bestämt tävlingsformat. Anmälningsavgifter Individuellt 500kr Duo 600kr Trupp 1000kr Lag 1200kr Tävlingsbestämmelser 2015 med detaljer kommer inom kort! Anna Blid Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Elitföreningsutbildning Arlanda

Kunskapsdagar för föreningar med elitverksamhet 2015-01-24 Den tredje stora utbildningshelgen inom det omfattande arbetet med förbundets utvecklingsmodell inleddes på ett hotell i Arlanda lördag den 24 januari. Överfullt i salen, 200 personer! Ett sextiotal tävlingsföreningar på plats och bland deltagarna denna gång många styrelseledamöter, sportchefer, medicinskt ansvariga eller intresserade, kommittémedlemmar och tränare. Alla tar del av två fullmatade dagar med föreläsningar och diskussioner. Forskaren Natalie Barker inledde (bilden ovan). Natalie Barker som forskar vid Göteborgs universitet inledde med ett föredrag om tränarkulturer inom kvinnlig artistisk gymnastik. Hon underströk att man även internationellt ser en utveckling mot längre karriärer och en tränarkultur som ligger i linje med vad svensk gymnastik vill, och gratulerade svensk gymnastik till det pågående utvecklingsarbetet. Nedan: Natalie Barker tillsammans med styrelseledamoten Suzanne Lundvall, som öppnade utbildningsdagarna för föreningar med elitverksamhet. Utbildningshelgen riktar sig som framgår av rubriken till alla föreningar (och discipliner) med elitverksamhet. Programmet under första dagen fokuserar på fakta och forskning som grund för en elitverksamhet i linje med utvecklingsmodellen och de tio nyckelfaktorerna (bilden ovan) - med välmående gymnaster. Sportchefen Pia Josephson betonade: - Vi delar alla ansvaret för att de gemensamma målen från förbundsmötet ska nås och bli mer än planer! Delar av lördagens program handlade i olika anföranden om skadeförebyggande arbete i träningen, med forskning och faktainsamling som grund. Anna Nilsdotter, t f förbundsläkare, berättade hur hälsoundersökningar av landslagsgymnasterna kommer att läggas upp och genomföras och tillsammans med Marita Harringe höll hon också i ett separat möte som nu är början på ett medicinskt nätverk för tävlingsföreningar Senare följer vi upp med intervjuer med några av de föreningsrepresentanter som varit med under helgens arbete. Pia Josephson summerar lördagen: - Ett väldigt påtagligt engagemang och hög energi hos alla deltagare! I morgon följer vi också upp de gruppdiskussioner som man haft idag där föreningarna i olika grupper definierar vilket stöd som krävs från förbundet för att vi ska lyckas göra verklighet av modellen och målen som förbundsmötet tagit. Under söndagen lyfts mer av den praktiska sidan av skadeförebyggande arbete, då Mats Mejdevi (Sports Basic) föreläser Birgitta Rittner ÖGK representerades av Eva Wikström och Ingrid Bonde. Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Årsmöte 25/2

Onsdag 25/2 kl 17.30 är det årsmöte i konferensrum Adam på sporthallen/Paradiset Anmäl deltagande till ogk@home.se senast 18/2 ÖGK bjuder på fika! Tre motioner har hittills kommit in. 1. En motion har inkommit rörande avgifter etc. – 2015-01-08, diarieförs som motion nr 1 2. Motion för styrelsearbete lämnas in, 2015-01-19 och avser kompensation för styrelsearbete, diarieförs som motion nr 2 3. Motion ang. medlemsavgifter med förslag om familjemedlemskap: 250 kr per år Stödmedlem/inte aktivt utövande: 100 kr per år, diareförs som motion nr 3 Alla föräldrar som deltar vid årsmötet måste vara medlemmar i föreningen. Välkomna! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Planera in Vårshowen

Torsdagen den 4/6 är det dags för ÖGK:s årliga Vårshow i Sporthallen/Paradiset med temat :Hårdrock/70/80 talstock! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Mot Los Angeles

Jennifer, Cassandra, Wilma, Alma och Martina på väg mot Los Angeles på tävlingen LA Lights! Ha så roligt och Lycka Till! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Medlemsavgiften ska lämnas i Namnat kuvert

När ni lämnar in Medlemsavgiften - lägg 200kr/gymnast i NAMNAT KUVERT! obs viktigt! Ska betalas första träningstillfället för terminen. Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Dags för New Body Försäljning

Nu är det dags att sälja New Body för alla RG grupperna och Jazzdansen. Den 27/1 så kör vi igång med försäljningen Ansvarig för försäljningen är Eva Wikström. - Tfn 070 224 14 73 Alla grupper kommer att få info på mail hur det går till Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Jenny Engdahls rapport från Landslagslägret

Läger och kurs i Lindesberg gav härlig inspiration och ny energi! 2015-01-16 Under helgen 9-11 januari tog sig många RG-gymnaster, tränare och domare till Lindesberg. Juniorlandslaget, Seniorlandslaget, Utmanargruppen och våra två bästa juniortrupper från Uppsala och Nevis samlades i Lindesbergs Arena för att slipa formen inför kommande tävlingsutmaningar. På lördagen kom även domare och tränare för att lyssna och ta aktiv del i en fortbildning av Marie Moltubakk från Norges Turnforbund. Under helgen tränades balett och dans med Maria från Halmstad och Fanny från Lindesberg. Tjejerna har haft handredskapsteknik med Tanja från Bulgarien och tränat svårigheter med Katja, Cecilia, Ida och Jenny. De har tränat sina trupprogram med medföljande hemmatränarna Tanja och Katarina. Dessutom fick seniorerna möjlighet att få en del av sina program genomgångna efter det uppdaterade bedömningsreglementet under ledning av Marie från Norge. Det blev en mycket aktiv och givande helg. Och vilken underbar känsla det gav när vi var så många tillsammans! Stort tack till Aksana för logistik i Lindesberg och Anna för logistik från förbundet. Vi vill även skicka ett varmt tack till Marie Moltubakk som var en fantastik kursledare och till stor hjälp i hallen. Jenny Engdahl, RTK Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Snart dags för LA Lights

21-27 januari - då är det dags för ÖGK:s seniorer Jennifer och Cassandra Pettersson samt juniorerna Wilma Jakobsson och Alma Wikström tillsammans med sin tränare Martina Hanell åka på den gigantiska tävlingen LA Lights i Los Angeles ! Jennifer och Cassandra finns med på startsidan på LA Lights med en bild från i fjol ! Vi önskar dem alla ett stort LYCKA TILL ! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Visa fler nyheter