• Stretch

    Visste ni att Gymnastikförbundet har kommit med nya riktlinjer för stretch och rörlighetsträning? Rytmisk gymnastik är en sport som i många övningar kräver en större rörlighet än många andra idrotter. Därför är stretch och rörlighet en stor del av vår träning och med hjälp av de nya riktlinjerna så får vi en vägledning om hur vi gör det på ett skonsamt och hållbart sätt så att inte kroppen tar skada nu och/eller senare i livet. Riktlinjerna har bidragit till att vi har fått förändra vårt sätt att stretcha i verksamheten och har också öppnat upp för nytänkande. En av förändringarna som krävs är höjden som vi stretchar ifrån. Så nu har vi sänkt höjden från ”stol” till ”bänk”. Håll utkik på instagram, vi kommer uppdatera mer om våra förändringar kring stretch och hur vi gör idag! Örnsköldsviks GK för 12 dagar sedan 0kommentarer

  • Artikel i Allehanda Nära

    Regiontävling Hammarby Sjöstad påskafton Örnsköldsviks GK för 12 dagar sedan 0kommentarer

  • Artikel i Allehanda Nära

    Allehanda Nära - Vårpokalen Nord 2024 Örnsköldsviks GK för 13 dagar sedan 0kommentarer

  • Intersport

    Intersportdagar - passa på att handla Örnsköldsviks GK för 14 dagar sedan 0kommentarer

  • Sök ekonomiskt stöd hos Majblomman

    Här kan du söka stöd hos Majblomman Örnsköldsviks GK för 18 dagar sedan 0kommentarer

  • ÖGK Köp & Sälj

    Nu finns det en fb grupp för ÖGK medlemmar där man kan gå med och sälja och köpa tex gymnastikdräkter, kläder, redskap mm, sånt som hör till gymnastiken. Win win för alla så gå gärna med Hälsningar Liselotte Pettersson ordförande ÖGK /Admin i gruppen Örnsköldsviks GK för 20 dagar sedan 0kommentarer

  • Cheer har fått en fin utmärkelse

    Örnsköldsviks gymnastikklubb är stolta att få ta emot ett diplom från Svenska cheerleadingförbundet för minst tio år av cheerleading verksamhet och trivsamt samarbete! Även vår tränare Hannah Jonsson har fått tagit emot ett diplom för minst 10 år som cheerleading tränare! Örnsköldsviks GK 15 apr 0kommentarer

  • Vårpokalen 2024

    Vårpokalen 2024 Bra jobbat alla Amanda, Patricia, Ellen, Elsa, Juni, Elin Med tränare Melanie & Irene Örnsköldsviks GK 13 apr 0kommentarer

  • Truppshow

    Truppshow Örnsköldsviks GK 8 apr 0kommentarer

  • Artikel i Örnsköldsviks Allehanda

    Text Sören Häggkvist Foto Mara Edstrand bild nr 1 Örnsköldsviks GK 3 apr 0kommentarer
  • Visa fler nyheter